Existen diferentes posiciones para dar el pecho, cada una con sus propias ventajas e inconvenientes. La mejor posición para vos y tu bebé será la que les resulte más cómoda y efectiva.
Aquí te presento algunas de las posiciones más comunes:
1. Posición clásica:
· Siéntate erguida con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo.
· Coloca al bebé en tu regazo, de modo que su cabeza, cuello y espalda estén alineados.
· Acércalo a tu pecho para que su boca quede a la altura del pezón.
· Sostén el pecho con la mano del mismo lado que el bebé, colocando el pulgar por encima y los demás dedos por debajo.
· Con la otra mano, apoya la espalda o el cuello del bebé.
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2. Posición en caballito:
· Siéntate erguida con una pierna doblada y el pie en el suelo.
· Coloca al bebé sobre tu pierna doblada, de modo que su cabecita quede a la altura de tu pezón.
· Sostén el pecho con la mano del mismo lado que el bebé, colocando el pulgar por encima y los demás dedos por debajo.
· Con la otra mano, apoya la espalda o el cuello del bebé.
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3. Posición acostada:
· Acostate en la cama
· Coloca al bebé a tu lado, de modo que su boca quede a la altura del pezón.
· Sostén el pecho con la mano del mismo lado que el bebé, colocando el pulgar por encima y los demás dedos por debajo.
· Con la otra mano, apoya la espalda o el cuello del bebé.
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4. Posición de fútbol americano:
· Siéntate erguida con las piernas cruzadas.
· Coloca al bebé en tu brazo en forma de "C", de modo que su cabecita quede a la altura de tu pezón.
· Sostén el pecho con la mano del mismo lado que el bebé, colocando el pulgar por encima y los demás dedos por debajo.
· Con la otra mano, apoya la espalda o el cuello del bebé.
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Consejos adicionales:
· Es importante que te sientas cómoda y relajada mientras das el pecho.
· Si sientes dolor, cambia de posición o pide ayuda a una matrona.
· Asegúrate de que el bebé esté bien agarrado al pezón para evitar que se ahogue.
· Puedes dar el pecho a tu bebé a demanda, siempre que lo desee.
Recursos:
· https://www.argentina.gob.ar/salud/crecerconsalud/lactancia